Ｓｕｎｄａｙ Ｍｏｒｎｉｎｇ Ｗａｌｋと洒落込みました。
いつものコース 和光樹林公園新緑が眩しいさわやかな空気の中 約1時間ウォーキング
距離６��
ラップタイム
１�辧。隠亜藤毅�
２�辧 。后藤苅�
３�辧 。后藤苅�
４�辧 。后藤横�
５�辧 。検藤横�
６�辧 。后藤娃�
トータル ５７‘２４
平均タイム ９‘３３
消費カロリー ２５５kcal
今日は休日で普段より多くの人がジョギングをしている方が結構いましたね！
もっとも私は暫く走っていませんが・・・
休養期間です。
和光市のマンションにお住いのＦ様からのご依頼で、
既存の網戸がぐにゃぐにゃになってしまい新規網戸を取付にお伺いしました。
掃き出し窓 ２枚
今週は，陽気良くなってきたせいか網戸張替＆新規網戸の注文が多かったようです。
この夏の節電対策 自然の風を取り入れる網戸
網戸張替＆新規網戸お気軽にお問合せ下さい。
フリーダイヤル ０１２０−５９０−２３２
今日は、午前中和光市のマンションからのご依頼でマンションのエントランスホール
嵌め殺し窓のガラス修理にお伺いしました。
６ミリ透明ガラス サイズは約２４００ミリ×２０００ミリ＝１枚 重さ７２��
外側に鉄格子がはまって折り鉄が錆びてしまいビスを外すが大変でした。
職人さん２人と内２人で作業折からの強風でガラスを運ぶのに神経を使いましたが無事うまく入りました。
シーリング施工後、鉄格子をはめるのに一苦労しました。
鉄が膨張して（あらかじめ面をサンダーで擦った野ですが・・・）なかなか入りませんでした。
こちらのほうがガラスを嵌め込むより時間が掛かってしまいました。
今日は、朝霞市の某幼稚園からのご依頼で、ステンレスオーバーレール取付
サッシ掃出し窓上下網入りガラスの為、
障子が重くレールがこすれてしまい既存のレールに、新たにステンレスオーバーレールを嵌め込みました。
そのままにしておくとアルミレールが切れてしまいます。
掃出し窓８ヶ所 １６本取付
障子の開閉がスムーズなりました。
少しでも開閉が重いと感じたら早めの対策が必要です。
お気軽お問合せ下さい。
昨日、第２回大阪マラソンの申し込みが終了しました。
抽選結果は６月中旬
ちなみに、レースは１１月２５日（日）
まだ、どのくらいの人数が申し込みをしたのかまだ把握していません。
倍率はどの位なのでしょうか？
恐らく昨今のマラソンブームで相当な倍率になると思います。
でも抽選受かるでしょう（陸連登録していますから 甘いかな）
ポジィテブに行きましょう・・・
